EKOLOGISKA ÄGGAR

Ägget är en grundläggande ingrediens i mat. Det har ett högt innehåll av näringsämnen som proteiner, vitaminer, mineraler och essentiella aminosyror, som är de som vår kropp inte tillverkar av sig själv och därför måste ges i kosten. Två ägg ger cirka 141 kcal, vilket är 7% av den rekommenderade dagliga energin för en vuxen, som behöver 2000 kcal