El aguacate es una fruta de exquisito sabor y con múltiples propiedades para la salud y la belleza. Desde una ensalada hasta una mascarilla casera para hidratar la piel, el aguacate tiene muchos usos. Además, el aguacate tiene propiedades para adelgazar, así que no temas en consumir esta fruta en tu dieta, solo es cuestión de saber elegir las grasas correctas. Los frutos de la variedad Fuerte son fácilmente reconocibles por su clara forma de pera alargada. Su fina piel es de color verde, de aspecto como si estuviera curtida, con pequeños puntos blanquecinos. Y además, se mantiene verde después de madurar. Desde un punto de vista comercial, el aguacate Fuerte siempre ha sido una de las variedades más importantes. Aunque lamentablemente, en la actualidad se está viendo sustituido por la variedad Hass. Los motivos, dos dificultades importantes. En primer lugar, el rendimiento productivo de estos árboles tiende a ser bastante errático, con ejemplares individuales de mucha producción y otros de muy baja o nula productividad. Después, la extremada delicadeza de su piel, lo que obliga a una manipulación muy exigente en la industria. Disfruta del

ORIGEN: SUDAFRICA

 

Las fresas contienen 35 kcalorías por cada 100 gramos. De cada 100 gramos de fresas, 90 gramos son agua, 7 g son carbohidratos, más de 2 g son de fibra, 0.7 g de proteína vegetal y 0.5 g de grasa. La fresa o frutilla es rica en vitamina C y también tienen otras vitaminas como E, B3, B6, B2, B1, B9 y A (betacaroteno). Además son una buena fuente de minerales como potasio, fósforo, calcio, magnesio, sodio, hierro, yodo y zinc. .

 

Mutación de Clementina fina aparecida en 1.970 en Nules (Castellón). Poco productivo y maduración extratemprana. El fruto es algo pequeño, similar a Clementina fina. Frutos sin semillas, zumo dulce y de buen sabor. Color interno naranja intenso, pulpa fun- dente, tierna con buen contenido en zumo y septas (membranas) algo duras. Corteza de textura granulosa y color rojo intenso muy llamativo, de adherencia ligera por lo que pela bien. Presenta buenas condiciones para su manejo y transporte.

Las cerezas no solo son una fruta realmente deliciosa de color rojo que proviene de un árbol con una de las floraciones mas bellas que podemos ver, sino que tiene una gran cantidad de beneficios para la salud. Por ello, hoy conoceremos algunas de las propiedades de las cerezas y sus aportes a mejorar la salud del organismo. Beneficios de las cerezas Los estudios científicos y médicos más recientes reflejan los invaluables beneficios de las cerezas para la salud. El color rojo de esta fruta nos indica que tiene alto contenido en antocianina que es un gran antioxidante, beneficioso para eliminar radicales libres y prevenir enfermedades. Entre las propiedades de las cerezas, además de ser muy gustosas al paladar, podemos enumerar los siguientes beneficios: Además de su aporte en antioxidantes, las cerezas son una rica fuente de vitamina A, además de alto contenido de betacarotenos y de fitoquímicos. También hay pequeñas cantidades de hierro, magnesio, potasio y proteínas. Las cerezas son beneficiosas para la digestión ya que se segregan mayor cantidad de jugos digestivos que ayudan a este proceso. Gracias a los antioxidantes presentes en las cerezas, nuestro corazón y sistema cardiovascular se benefician enormemente. Si quieres cuidar el hígado y mejorar el funcionamiento de los riñones, no hay como las cerezas. Ayudan a limpiar y desintoxicar nuestro organismo, mejorando el metabolismo y evitando enfermedades. La vitamina A ayuda a combatir el cáncer en órganos y glándulas. Las personas que consumen cerezas evitan el sobrepeso con mayor facilidad.

Composición del melón: Como ya se ha dicho, hasta un 90% del peso del melón es agua, de ahí que observemos que el aporte nutricional por cada 100g no es muy elevado. Esto tiene sus beneficios: se puede usar el melón como una fruta saciante, muy acertada como postre, ya que de forma general deja un sabor dulce y una sensación agradable de saciedad. (En algunos casos aislados, especialmente tras comidas copiosas, no es recomendable tomar melón como postre para evitar la pesadez en la digestión).

Los aportes de minerales (potasio, magnesio y calcio) de esta fruta son elevados por lo que es aconsejable su consumo por todo tipo de personas

ORIGEN: ISRAEL

ORIGEN: Galicia

ORIGEN:MURCIA

 

platycarpa, más conocida como paraguayo o paraguaya, es una especie del género Prunus, con una fruta semejante al melocotón pero con forma aplastada, procedente de una mutación NATURAL del melocotonero.

0,3 kg. aguacate REED 0,3 kg freson de palos extra 0,5 kg. ciruela roja 0,5 kg mandarina clementina 0,5 kg. kiwi verde 0,5 kg. limón 0,5 kg. melocoton rojo 0,5 kg. manzana Royal Gala 0,5 kg. naranja mesa extra 0,5 kg. pera conferencia 0,6 kg. plátano canario MEDIA kg sandia rallada ( 1,3 kg aprox)