CIRUELA ROJA ECOLOGICA

CIRUELA ROJA ECOLOGICA: Propiedades nutricionales de las ciruelas y beneficios de su consumo: * Contienen vitaminas A, C, B1, B2, B3, E y K. * Poseen minerales como el fósforo, hierro, sodio, magnesio, calcio, cobre, boro o zinc. * Los flavonoides que contienen las ciruelas poseen acción antioxidante que combate los radicales libres * Son ricas en fibra y poseen gran cantidad de agua * Son diuréticas y evitan la retención de líquidos * Nos protegen ante enfermedades cardiovasculares * Evitan la hipertensión y la arterioesclerosis * Evitan los trastornos intestinales * Fortalecen el sistema inmunológico * Favorecen la buena visión y el cuidado de los ojos * Facilitan las buenas digestiones de los alimentos * Las ciruelas combaten la anemia * Previenen la formación de coágulos de la sangre * Depuran el hígado, los intestinos, los riñones en especial y en general todo el organismo. * Favorecen la buena salud del cabello, la piel y las mucosas * Cuidan el sistema respiratorio y están muy recomendadas para la bronquitis o para expulsar mucosidades de los pulmones * Facilitan el buen funcionamiento del sistema nervioso. * Nos ayudan a eliminar toxinas * Están recomendadas en las dietas de adelgazamiento y para perder peso