COL PAC CHOI

ORIGEN: MALAGA

Es un alimento muy saludable y tiene algunas diferencias con la col que nosotros solemos consumir, así que sin darle más vueltas vamos a ver las propiedades de la col china: A penas contiene calorías Es rica en fibras No tiene grasas ni azúcares Es un alimento anticancerigeno Contiene gran cantidad de vitamina C Rica en Calcio, fósforo, magnesio y potasio Mejora la salud de los huesos Mejora la salud cardiovascular Ayuda a bajar de peso La col china tiene al no contener casi calorías y al contener mucha fibra es un alimento ideal para incluir en las dietas para bajar de peso porque además de esto al comerla nos produce un gran efecto saciante, haciendo que necesitemos menos comida para sentirnos satisfechos.