1- Soja Entre sus propiedades está su riqueza en proteínas vegetales por eso en los países orientales sustituye el consumo de carne, es buena para los huesos, problemas menstruales, problemas de próstata, circulación sanguínea, diabetes, para la enfermedad de Alzheimer, y hasta para las verrugas 2- Arroz Ideal para personas inapetentes o que tienen debilidad, contiene vitaminas A, B12 y 10, hierro, calcio, magnesio, manganeso, selenio. Beneficia el tránsito intestinal y es ideas para personas con intolerancia al gluten y a la lactosa. Es una bebida muy energética. 3-Avena Contiene una sustancia: la avenina que es buena para el sistema nervioso y que relaja por tanto es recomendable ante el estrés, problemas de sueño o nerviosismo. También para la hiperactividad y calma las ansias de comer debido a las propiedades de la fibra que contiene. 4- Cebada La bebida de cebada previene el envejecimiento celular gracias a su contenido en enzimas SOD, peroxidasas y catalasas, vitaminas, minerales y proteínas también mantiene la salud de los órganos y de la piel previniendo eccemas y dermatitis. 5-Alpiste Sus beneficios se deben a su gran riqueza enzimática que ayudas a la digentión de las grasas y otras funciones como la renal y la hepática. Desintoxica y depura el organismo. Está indicado para casos de cirrosis y ayuda a combatir la obesidad y la diabetes de tipo II